DIETA Y RUTINA SALUDABLE

Las dietas han venido siendo unos de los punto clave para bajar de peso pero, si no son bien aplicada pueden ser un arma de doble filo tal asi que te pueden llegar a causar la muerte y enfermedades.

todas las dieta tinen que ser recomendada después de un analizis de tu cuerpo y seguir acompañada de una rutina de ejercicios que son los necesarios para quemar las energías que poosen los alimentos suministrado al cuerpo.